|
Bernafas lebih mudah dan menjadikan rumah anda sihat dengan memeriksa tempat-tempat panas berikut dan mengambil beberapa langkah mudah: |
Pembersih rumah, racun serangga, cat dan pelarut.
Untuk mengelakkan bahan kimia yang berpotensi berbahaya, pilih bahan berasaskan detergen, produk yang boleh degradasi di mana kata-kata "bahaya," "amaran" atau "mudah terbakar" tidak muncul.
Jangan biarkan asap Rokok
Kebanyakan perokok pasif menyedut asap rokok semasa di dalam bilik. Cara terbaik untuk membersihkan udara di dalam bilik anda, dan juga mengurangkan risiko kanser paru-paru dan penyakit lain adalah untuk tidak membenarkan asap di dalam bilik.
Jangan sembur penyegar udara
Penyegar nafas yang mengandungi 1,4-diklorobenzena kerap boleh mengurangkan fungsi paru-paru anda sehingga 4%. Untuk menggantikan ia adalah lebih baik untuk menggunakan minyak aroma pati.
Buka tingkap kerap
Walaupun anda tinggal di rumah yang sangat moden, anda masih perlu peredaran udara di dalam rumah anda. Bilik-bilik yang tidak mempunyai akses kepada udara keluar lebih mengandungi banyak bahan pencemar ruang yang daripada bilik yang kerap dibuka.
Elakkan membawa bahan kimia ke dalam rumah
Bahan kimia yang jarang sedar adalah bahan yang digunakan oleh dobi, seperti trichlorethylene dan perchlorethylene. Bahan-bahan ini telah lama dikaitkan dengan kerosakan buah pinggang dan sistem saraf. Kita mengesyorkan menggantung pakaian anda di luar untuk beberapa waktu sebelum dibawa ke dalam rumah.
Keluarkan pencemaran mikroskopik dalam rumah
Penyedutan semua yang dihasilkan oleh pembakaran tidak boleh membuat anda tercungap-cungap atau lebih teruk lagi. Pastikan barangan anda bekerja dengan baik dan bersih, seperti pemanas, pengering pakaian, dan lain-lain. Jika anda menggunakan dapur, pastikan anda mempunyai ruang yang cukup dan pengudaraan untuk menjadikan asap tidak datang bersama-sama di dalam bilik.
Letakkan tumbuhan dalam rumah
Tumbuhan boleh menjadi sangat berkesan untuk membersihkan udara dalaman. Tumbuhan boleh menjadi penapis udara yang berkesan berbanding peralatan moden yang lain. Pada siang hari tumbuh-tumbuhan akan menyerap karbon dioksida dan membebaskan oksigen sehingga membuat bilik anda lebih segar. Tetapi ingat, anda mesti membuang tumbuhan yang sedia ada di dalam bilik tidur anda pada waktu malam, kerana tumbuhan ini akan menghasilkan karbon dioksida dan menyerap oksigen pada waktu malam.
Elakkan bahan kimia dari menghias rumah
Langsir linen baru boleh melepaskan formaldehid, bahan yang boleh mencetuskan alahan, asma, mual, batuk, sesak nafas, dan banyak lagi. Pastikan anda mencuci semua hiasan bilik seperti langsir, cadar, dan pakaian baru sebelum digunakan. Anda boleh mengurangkan tahap formaldehid sehingga 60%.
Itulah antara cara yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kualiti udara dalaman rumah anda, serta mengurangkan bahan pencemar yang boleh memudaratkan di dalam rumah. Sekarang, udara di dalam bilik anda akan menjadi lebih bersih dan segar.
